十大健康食物

十大健康食物 

1、菠菜-不贫血/皮肤好/保护视力;2、西红柿-防癌/美白;

3、巧克力-拥有快乐/护齿;4、马铃薯-护脾胃/消除眼袋;

5、蘑菇-提高免疫力/减肥;6、大豆-抑制肿瘤/延缓衰老;

7、鸡蛋-增强记忆/美容;8、核桃-健脑/润肤;

9、鱼-吃出好心情;10、橙子-防癌。