饮食营养 健康你我

2019年5月24日下午,一场主题为”饮食营养,健康你我”的健康讲座在岳麓区市政设施维护中心四楼会议室举行。本次讲座由湖南省肿瘤医院长、副主任护师蔡歆主讲,中心领导班子、干部职工共80余人等聆听了讲座。

讲座上,蔡歆长从生活方式与行为、如何健康饮食、活动融入健康与生活、清淡饮食、饮食与健康相关的绯闻等方面展开讲述,认真分析了影响我们身体健康的不良饮食及生活习惯,科学普及了减肥饮食的秘笈,详细讲解了日常生活中的食材营养搭配等问题。讲座现场氛围良好,大家听得认真、看得仔细、记得用心。

通过此次讲座,中心干部职工增长了健康饮食的相关知识,对自身不良的饮食及生活习惯有了清醒认识,同时学习了健康饮食的正确烹饪方式,受益匪浅。(撰稿人:王清 审稿人:潘文军)