活动后经常出现肌肉酸痛和疲劳的原因是什么 不是唯一的答案

经常酸痛意味着异常不是由于疲劳或意外运动造成的。 应考虑疾病的可能性。 如果简单概括为颈椎病或者颈肩综合症,因为不够准确,对解决问题没有太大帮助。 我们需要进一步确定疼痛的原因,下面分享给大家!

 

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1.根据现代临床对疼痛的认识

⒈触诊肌肉

首先尝试寻找疼痛部位的肌肉痛点,如与颈部相关的肩胛提肌、斜方肌、半棘肌、与背部相关的菱形肌等。如果有肌肉痛点,则按压僵硬或条状。 如果您有条索状粘连,并且疼痛与平常的不适一样,请首先考虑这个问题。 按摩和理筋就可以解决!

⒉触诊小关节

颈椎和胸椎的小关节容易发生半脱位。 当触诊肌肉发现两侧肌力不平衡时,就要考虑是否存在关节脱位。 这需要触诊棘突和横突的位置,以确定是否是这个问题导致了不适。 应该确定是哪个部位引起症状,然后通过伸筋疏通经络、正骨来纠正!

⒊神经卡压

让您了解周围神经卡压

神经卡压综合征是指周围神经受到周围某种组织的压迫,引起疼痛、感觉障碍、运动障碍和电生理改变。 它是骨纤维管和心室受压综合征之一。 慢性神经卡压通常是患者感觉和运动不适的根源。

与外伤引起的急性周围神经卡压相比,本病通常具有慢性表现,表现为肢体运动无力、瘫痪、感觉过敏等感觉障碍,但不包括疼痛。 周围神经引起的疼痛表明急性神经卡压。 营养血管栓塞或全身神经系统疾病。 当神经长期受到压迫时,温度和疼痛感是最后消失的,而运动、振动、压力和其他感觉最先受到损害。

如果肌肉问题得到解决并且关节没有脱位,则应考虑神经卡压引起的症状。 病因相对较难确定,如颈椎间盘突出、颈丛卡压、斜角肌引起的臂丛卡压等。 压力等,只有找到受压神经的位置,才能消除症状!

如果是肌肉问题,可以通过自己按摩来解决。 如果没有肌肉疼痛、小关节紊乱和神经卡压等情况,就需要专业医生来解决。 近期症状加重,靠休息也无法缓解。 及时就医,避免引发一系列问题,增加恢复的时间和难度。 如果您有什么痛点或者疑难问题,请联系我,向我咨询!

2.从中医角度认识疼痛

很多来就诊疼痛的患者常常会问同一个问题:“医生,我的疼痛是什么原因造成的?应该用什么方法治疗呢?” 这个问题很复杂,但也很简单。 之所以说它很复杂,是因为疼痛是许多疾病的常见表现。 不同的疾病可引起疼痛,也有不同的病因和发病机制。 甚至许多疾病的病因和发病机制目前都无法解释清楚。 西医治疗疼痛的方法有很多,其中利用镇痛药治疗疼痛是西医的法宝。 然而,其副作用往往令患者望而却步。

如果我们从中医的角度来认识疼痛的病因病机,问题就变得简单了。 古人创造的“痛”字非常精彩。 “痛”字就是冬天的意思,冬天就是冬天的意思。 中医认为,冬季气寒,其形如水。 因此,从这句话中我们就可以看出,疼痛与寒、水有着密切的关系。 没有寒冷和水,就不会有疼痛。 这也指出了疼痛的主要原因。 早在2700多年前,就有一部被历代中医奉为医学经典的书。 就是《黄帝内经》。 本书涵盖了人体生理病理、疾病诊治、预防保健等诸多内容。 在这本被誉为东方“健康圣经”的书中,有一篇专门讨论疼痛的文章,名叫《解除疼痛的理论》。 本文一共列出了14种疼痛的例子,其中13种是由寒引起的,只有1种是由热引起的。 这进一步说明了疼痛与寒冷的密切关系。 我们再来看看“痛”。 “痛”字里面有一个“勇”字(音符)。 释义云:“蔬,路”。 旁边“勇”字外加“病”字。 ,形象地说明了路有问题。 众所周知,道路是用来行走和运输的。 现在路出了问题,自然就堵了。 如果堵塞,就会出现疼痛。 这就是中医所说的:“痛则不痛,通药则不痛”。 作为中医,应进行临床诊断,通常在这两种疼痛原因之间进行考虑和选择,并确定治疗方法。

我用“经筋、导引、按摩”的方法治疗各种疼痛疾病,有立竿见影的效果。 为什么手动调节可以减轻疼痛? 研究表明,“导引压”疗法可以促进中枢神经系统许多部位释放5-羟色胺、内啡肽、强啡肽等生物活性化学物质。 这些物质可以加速炎症和引起疼痛的物质。 去除,从而达到镇痛作用。

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作者简介:中医非物质文化遗产,“内经、经筋导引指压术”传承人。 我从小就对中医有着浓厚的兴趣。 我潜心于岐黄,通读经典。 我以祖传医术为基础,遍访名医,广集名医。 采用《黄帝内经》中的经络推拿疗法,在调理各种疑难病症方面,疗效优于其他方法,受到医学界和患者的高度评价。 可治疗各种疑难杂症,如高血压、心脏病、头晕头痛、颈肩腰腿痛、失眠多梦、带状疱疹等疾病,效果立竿见影、奇效! 具有康复后不易复发的特点,克服了医学界无法治愈多种疾病的难题。 被各界人士誉为中医第一人。

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